จัดห้องอย่างไรให้ไร้ฝุ่น

 

การนอนหลับนั้นเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด คนเราจึงมักใช้เวลาอยู่ในห้องนอนมากกว่าห้องอื่นๆ สำหรับคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ไรฝุ่น คงเป็นเรื่องจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องศึกษาและหาวิธีกำจัดหรือลดปริมาณไรฝุ่นเหล่านั้นให้หมดไป วันนี้เรามีวิธีการกำจัดไรฝุ่นง่ายๆที่สามารถทำได้ด้วยตัวเองมาบอก

 

1. ควรจัดให้มีเฉพาะข้าวของเครื่องใช้ที่จำเป็นในการนอนเท่านั้น เพื่อลดปริมาณฝุ่นที่อาจเกาะตามเฟอร์นิเจอร์และสิ่งของอื่นๆ

2. ไม่ควรปูพรมในห้องนอน เพราะพรมจะอมฝุ่นเอาไว้ ควรเป็นพื้นไม้หรือกระเบื้องยางจะดีที่สุด

 

3. เตียงนอนควรใช้แบบไม่มีขาเตียง โดยที่ขอบเตียงควรแนบสนิทกับพื้นห้อง เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นขังใต้เตียง

4. สำหรับที่นอนยาง ฟองน้ำ หรือสปริง ควรห่อหุ้มพลาสติกหรือไวนิลที่มีซิปปิดมิดชิด จากนั้นจึงปูทับด้วยผ้าปูที่นอนที่ทำจากผ้าฝ้ายอีกครั้ง

5. การทำความสะอาดเครื่องนอน ปลอกหมอนและผ้าคลุมเตียง ควรใช้น้ำร้อนที่อุณหภูมิมากกว่า 60 องศา และให้รีดผ้าปูที่นอน เพื่อป้องกันไรฝุ่น

 

6. หลีกเลี่ยงการใช้หมอนนุ่นและหมอนขนสัตว์ เพราะจะเป็นที่สะสมฝุ่นและเชื้อรา ควรใช้หมอนที่ทำจากใยสังเคราะห์ที่สามารถถอดซักทำความสะอาดได้ง่าย

 

 
7. ไม่ควรใช้ผ้าหรืออุปกรณ์ที่ทำจากผ้าขนสัตว์ ผ้าสักหลาด ผ้าฝ้าย หรือสำลีที่มีขนปุกปุย

 

8. เปลี่ยนจากการใช้ผ้าม่านมาเป็นมู่ลี่ที่ทำด้วยพลาสติก หรือไม้ ที่สามารถถอดมาทำความสะอาดได้

 

9. เสื้อผ้าทุกชิ้นต้องใส่ไว้ในตู้หรือลิ้นชักที่ปิดสนิทมิดชิด

10. ไม่ควรนำตุ๊กตาไว้ในห้องนอน

11. ควรปัดฝุ่นและเช็ดทำความสะอาดภายในตู้และลิ้นชักอย่างน้อยเดือนละครั้ง 

 

12. ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ไม่ควรเลี้ยงสัตว์ภายในบ้าน แม้ว่าจะยังไม่แพ้สัตว์ชนิดนั้นก็ตาม เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคภูมิแพ้

13. ควรกวาดบ้านและทำความสะอาดห้องนอนอย่างน้อยวันละครั้ง และเช็ดพื้นด้วยผ้าเปียกทุกวัน

14. การใช้เครื่องฟอกอากาศภายในห้องนอนหรือภายในบ้าน ควรหมั่นตรวจเช็คและทำความสะอาดแผงกรองอากาศทุกเดือน

 

ขอบคุณ   : โฮมไดเรคไทยดอทคอม  และภาพประกอบ : อินเตอร์เน็ต